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久々の投稿します。
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    JUGEMテーマ:ゲーム

      こんにちは。


     久々の投稿します。

     と言ってもゲームがしたいから、投稿しました。


     PC、スマホからでもダウンロード可能なゲームです。 


    スマホだと空いた時間に いつでもできるからと言う簡単な思考です! 

     


     また、感想で投稿します。

     お盆休み 時間のある方はやってみてね!

    | Shin | 13:35 | comments(0) | trackbacks(0) |
    寝起きのタバコ
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      JUGEMテーマ:禁煙

      JUGEMテーマ:禁煙

            こんにちは。Shinです。

       

      朝起きてからの1本のタバコが、目覚めのタバコとなります。

       

      日曜日の朝起きたときに!

      コーヒーとタバコ!

      そしてスマホと

       


      イラスト版禁煙セラピーを手に持ち

       

      朝の滑稽な僕の姿…

       

      これを別のものに置き替えると!

      もっと時間の有効活用が出来るのでは?

      とも考えています。

       

      口にはタバコを加え!

      手には本書


      イラスト版禁煙セラピーを読みながら

       

      スマホを片手に、メール等をチェックして…

       

      そしてコーヒーを飲みながら

       

      普段、当たり前の生活スタイルが

      あと少しで

      新しい違うスタイルで

       


      始まろうとしている。

       

              (本文抜粋)

       

      全8章から構成されている


      イラスト版禁煙セラピー

       

      全ページ

      約160ページ

      イラストを多く使っていて

      読みやすいですが!

      意外と

      理解して

      読み進めるのは!

      普通の

      禁煙セラピーと同じくらいの時間を使います。

       

      簡単に辞めれるとは言えども!

      じっくり読んで!

      ちゃんと理解してから…

      とは

      思いますが、頭の中では既に洗脳されているので

       

      禁煙セラピーを読んで

      その時理解して!

      あとから忘れても

      タバコには害があると言う洗脳があるので

       

      僕のように読んだ後日、本書の内容を忘れても良さそうな気はするんだけどね。

       

      完全にすべて忘れてしまうことはないのは言うまでもありません!

       

      本書

      イラスト版禁煙セラピーの中で

       


      キーワードとして!

       

      洗脳

       

      禁断症状

       

      禁煙

       

      と言う

      言葉が頭から離れないからです!

       

      また、

       


      禁煙🚭

      と思わない事も理解しました。

       

      タバコを吸わない!と考える方が

      精神的に楽ですよ。

       

      また、 

      タバコを吸わなくなったからと言っても

       

      タバコを吸っている友達や会社の同僚

      とも、

      今まで通り!

      何も変わらずに、付き合う事が出来るんです。

       

      では、今日は月曜日!

      朝のタバコを吸います!

       

      ではでは!

      今日も、1日ヨロシクお願いします。

       

      ありがとうございました!

       

         

      | Shin | 06:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
      タバコ 辞め方 依存症
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        JUGEMテーマ:禁煙

        JUGEMテーマ:禁煙

             こんにちは。Shinです。

         

        2月もあと少しで終わってしまいますね。

        タバコの方も

        禁煙セラピーを読みながら吸っていると

        気のせいか?

         

        タバコが「不味く」感じてきています。

         

        イラスト版禁煙セラピーから

               (本文抜粋)

        本当のこととは、わかっていても、理解していても…

         

        タバコに火を着けてしまいます。

         

        心の弱さが身にしみる上の言葉!

         

        「やりたい事は、今しよう!」と

        僕も、やりたいと思ったときが!

         


        旬!

        と言いますが!

         

        タバコを辞めるのは!

         


        マジで、人生の再出発!

        人生の決断!

        にまできています。

         

        タバコを辞めるって事は

        人生の決断の中では

        最高に素晴らしい事なんですが…

         

        自信を持って前向きに!

        第4章へGO!

                (本文抜粋)

        今、僕が書いている殆どは!


        言い訳です。

        まだまだ、心の中で!

        タバコに洗脳されています。

         

        と言うか

         

        タバコに専念しています!

        社会的な言い方をすれば

         

        タバコに依存しています。

         

        あー!

        心の中では早く終わってしまいたいと言う気持ちも有り!

        複雑な心境まではありませんが

        「どっちー」みたいな感じです。

         

               (本文抜粋)

        確かに、そうなんですがね。

         

        禁煙まで!

        最後のタバコまで

        残り3日

         

        しっかりと頭にタバコを焼き付けて!

        微妙な心境のまま今日が始まる!

         

        ではでは!

        今日も1日宜しくお願いします。

         

        ありがとうございました!

        | Shin | 06:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
        ハンドルを、左に切ると…
        0

          JUGEMテーマ:車/バイク

               こんにたは。Shinです。

           

          今回は、軽自動車で走行中にハンドルを左に切ると左前輪から異音が出たと言うとで入庫しました。

           

          下回りフロント部分は、特に異常なし。

          新車から約5年経過した車で事故歴もなし。

           

          今回は、これに加えてオイル交換と

          アイドリングストップ車なので

           

          下から足回りを見ているついでにオイルを抜きます!

           

          左前輪だけでなく、右前輪や後輪やエンジンにミッションなどシャシ全体も目視点検して

          傷や損傷もなく!

           

          エンジンオイルのドレンプラグを締めてから

           

          エンジンオイルを入れて!

          ついでにエンジンルーム内も点検して!

          タイヤの空気圧もOK!

           

          では、試運転へGO!

           

          ユーザーの方は、普段通勤で使用しています。

          距離にして片道約15kmくらいなので車にとっては大きな負担もなくいいかと思います!

           

          また、運転する方も疲れない程度なので車も人間も疲れない程度の距離ですね。

           

          左回りをするときに音が出るという事で!

          主に左回りで試運転しましたが、異音発生ならずでした。

          同じように右回りもしてみましたがユーザーの方がおっしゃる現象を発生させる事が出来ませんでした。

           

          本来ならば、車の使用者の方が直接運転して頂いて異音を発生させて欲しいのですが。

           

          お客様もお仕事があるので、こちらがお客様に問診した内容で、いろんな角度から想定して診断するしかありません!

           

          特に異音は、なかなかわからないです!

          そして、

          もう1つアイドリングストップが減ったと言うことも聞いていたので、

          そちらの方は、試運転中に適当に信号待ちの状況を作る為に、適度な場所でシフトはDレンジに入れたままブレーキを踏んで!

           

          アイドリングストップするか?どうか?の点検です。

           

          こちらな方も特に問題もなく、ちゃんとアイドリングストップしてくれました。

           

          こちらの方の原因となると、

          車のバッテリーが、そろそろ寿命になります。

          この、車は新車から5年間バッテリーを交換した事がありません。

           

          また、アイドリングストップ車は、バッテリーが弱くなると、バッテリー保護のためにアイドリングストップはOFFになり、通常のガソリン車と同じエンジンが掛かったままになります。

           

          今回は走行中にハンドルを切ると異音の方は、

          ハッキリとした原因は、わかりませんでしたが。

          お客様には、内容をしっかりと伝え。

          また、最近は経験も想定したものと全く異なるものが原因の部品が発生することも!伝えました。

           

          また、このお車のステアリング系の異音が発生して結果がわかれば、ここで報告しますね。 

           

          たぶん…一時的なもののように感じますがね。

           

          では、今日はこの辺で!

          ありがとうございました❗

          | Shin | 06:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
          タバコ 依存 禁断症状
          0

                 こんにちは。Shinです。

             

            2月から3月末に掛けては、

            自動車修理業界では、車検が年間で1番多い季節となり毎日がバタバタする中。

             

            少しイライラ感があると、ついタバコに火を着けています。

             


            それ!あかんやん!

             

            って思いつつ、タバコを吸っています。

             

            アレン・カーさんの

            禁煙セラピーでは、

            本書を理解するまで!

             

            タバコを吸いながら読み進めて下さい。

            と指示があります。

             

            現段階で、その文章を読むと…

             

            僕の中では、理解出来ていたのに!

             


            まだ、完全に理解出来ていませんでした。

             

            今回は

            完全に理解してからタバコを辞めようと考えていますので

             

            禁煙セラピーを読む度に、前章から読み直して

            読み進めています。

             

            年を追うごとに、読んだところを忘れてしまうので…

             

             ホンマに大丈夫なんかな?と…

             

            そして今回は、

            もう2度と

            タバコを吸わない。。

            と決めていますので!

             

            自分に対して、かなりのプレッシャーがあり

            緊張もしています。

             

            タバコを過去に5年辞めていた時、

            タバコを辞めた理由は

             

            会社の中、全体で

            タバコを辞める話になっていたので、

            心の中では、


            絶対にタバコを辞めてやる。

            皆に負けたくない。

            と言う気持ちも大きかったから

            タバコを辞めることが出来たと考えています。

             

            でも、今回は

            誰にも話をせず

             

            ただ1人黙々と!

            タバコを辞めることに専念しています。

             

            専念し過ぎて、

            自己嫌悪になっているんでしょうね。

             

            ニコチン依存症から開放されたいから…

             

            この世の中で最も

            依存症の高いニコチン。

             

            心の中では、

            タバコを辞めることが出来れば!

            簡単に

            タバコを吸わなくても大丈夫なのは、

            今まで、

            禁煙してきた中で覚えているのに!

             

            禁煙するまで

            あと5日とか考えると

            余計に

             

            どうしよう

            ヤバいとなってきています。

             

            辞める日を変更しようか?

            強行するか?

             

            辞める日を決めたからには

            絶対に、その日にタバコを辞めなければ…

             

            迷う日々が。

            時間が刻々と迫ってきているので

             

            あれも!これも!やらないといけない中

             

            辞める日を延期しよか!

             

            などなど考えるようになってきました。

             

            自分に甘くなってきてる…

            でも、

            決めたからには!と葛藤とか

             

            綺麗事を並べてる自分が嫌いにもなっています。

             

            現在の心境!

             


            どうしよう!

            と悩む事に…

             

            一応、2月末にタバコを辞める。と報告しましたが

             

            今一度、

            タバコを辞める日を考え直したいと思います。

             

            ゆるりと行こうと!

            口では、言うものの!

             

            タバコを辞めると決めたからには!

             

            例えば、これが

            試験だとすると、

            試験日の変更は、主催者側が変更しない限り変更はありませんし…

             

            今回は、ホントに

            自分の甘さと弱さが

            はっきりと

            出ました!

             

            でも。

            今日も1日頑張りましょう!

            タバコだけじゃなく

            楽しみましょう!

             

            いつも

            ありがとうございましす!

             

             

            | Shin | 06:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
            タバコを辞めるまであと1週間
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              JUGEMテーマ:禁煙

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                こんにちは。Shinです。

               

              タバコを辞めるまで、残り、1週間となりました。

               

              心の準備は

              少しずつ出来ています。

               

              また、今週に入ってからは

              タバコを吸うのが「しんどい」って感じですね!

               

              あと1週間で開放される。

              って思うと


              気が楽になります。

               

              自分に課せられたノルマのように。

               

              タバコの奴隷生活から開放される事。

               

              タバコが、美味しく感じなくなってきました。

               

              タバコを辞めると考えるまでは、

               

              次の1本は、コーヒー☕と一緒に吸おうとか考えていました。

               

               

              では、第3章を始めましょう!

               

                     (本文抜粋)

              タバコの正体とは?

                     (本文抜粋)

              ある意味、心の支えとなるような悪魔👿が居ます!

              心の中に…

               

                    (本文抜粋)

              タバコは、心の支えのように優しくみえますが

              実は心と肉体!

              共に破壊するものです。

               

              そして、その1つの悪魔は、


              洗脳です。

               

              そして、もう1つの悪魔は、

               


              吸いたい気分にさせること

               

              ここまでくると、

              完全にタバコに人生を乗っ取られているのです!

               

              タバコを吸うと、どうなるか?知っているのに

               

              それを考えると、

              少しずつ、考え方が変わってきました。

               

              タバコは、汚い、臭いって…

               

              僕の大好きな動物達、子供達はタバコを吸いません!

              当たり前で、当然の事ですがね。

               

              では、あと1週間を切りましたが気持ちを変えず!

              2月末を目標にタバコを断ち切ります。

               

              今日も、ありがとうございました❗

               

               

               

               

              | Shin | 06:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
              なぜ?タバコを吸うのか
              0

                JUGEMテーマ:禁煙

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                    こんにちは。Shinです。

                 今日は、なぜ?タバコを吸うのか?についてお話していきましょう。

                 

                イラスト版禁煙セラピーでは、

                このような感じで

                 

                タバコの罠についてはなしています。

                     (本文抜粋)

                食虫植物を例えとしてお話をしています。

                 

                あくまでも!

                アレン・カーさんは外人さんですから、例えも日本人向けには合うかどうかはわかりませんが!

                それに文化の違いもありますので、理解に

                「はてな?」となる文章もあるかと思います。

                 

                このお話では1匹のハエが、この食虫植物の餌食になってしまう話です。

                 

                このハエも、食虫植物の甘い蜜を求めなくても、充分に生きていく機能を備わっています。

                 

                これを、たまたまハエが食虫植物を見つけてしまいます。

                 

                食虫植物の

                 


                罠だと知らずに…

                 

                そうです。これが依存。

                 

                食虫植物での例えは!

                花の入り口で引き返せばいいものを、

                中に入れば入るほど!

                深みにハマった!って感じですね!

                 

                花の蜜を求め過ぎた結果と同じように

                出口が、わからなくなってしまいます。

                 

                イラスト版禁煙セラピーを

                読めば読むほど

                 

                何度も失敗をしている、僕にとっては

                 

                何となく

                いつも通り吸ってる…

                 

                タバコには何の利点もない。

                 

                だけど、タバコを吸ってしまう

                 

                タバコを吸うと集中力が上がるとか?

                 

                タバコを吸うとストレスがなくなるとか?

                 

                自分でタバコをコントロールしてるのではなく

                 


                もはや

                 

                タバコにコントロールされている

                 

                 

                支配されてしまっている

                 

                 

                今回

                僕が、タバコを辞める日を決めました!

                今月2月末に決めました!

                 

                万一無理だと思ったら、このブログでタバコを辞める日を、再度!

                ご報告します!

                 

                では、次回は第3章のお話をします。

                ありがとうございました❗

                 

                | Shin | 12:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
                タバコ 依存 禁断症状
                0

                  JUGEMテーマ:禁煙

                  JUGEMテーマ:禁煙

                       こんにちは。Shinです。

                   

                   毎日、朝起きてから朝食を食べて!

                   

                  そのあとにコーヒーとタバコを吸ってから

                  朝風呂に入っています。

                   

                  お風呂から出てから

                  出勤する服装!

                  Dickies!

                   

                  そして!

                  家のカギを締めてから

                  タバコを1本吸っています。

                   

                  吸い終わったら!

                  車で会社まで約50分くらい!朝なので少し時間が掛かります!

                   

                  会社に着くと!

                  同じ場所からのイマソラを撮影!

                  そのあとにタバコを1本!

                   

                  そして朝の8時半頃から掃除などを兼ねて

                  仕事の開始!

                  実際には朝の9時からなのですがね!

                   

                  そこから午前中10時半頃少し休憩があります。

                  その時にタバコを2本吸っています。

                   

                  そしてお昼休憩は1時間あり

                  お昼はタバコを3本ほど!

                   

                  そのあと仕事が始まり

                  午後の休憩として

                  3時半頃にタバコを2本吸っています。

                   

                  そして夕方6時に仕事は終了!

                  大抵は定時15分前後に終わりますが!

                   

                  仕事が残っている場合は!この限りではありません。

                  株式会社ですが、元は自営業ですので!

                  極端な話

                  年中無休みたいなものです。

                   

                  仕事が終わり帰る前にタバコを1本吸ってから帰ります。

                   

                  そして帰宅してからタバコを1本!

                  ご飯を食べてお風呂に入る前とお風呂から出てから1本ずつ吸っています。

                   

                  そのあとは寝るまでに焼く4本くらいはタバコを吸っています。

                   

                  これが僕の1日のタバコのルーチンです。

                  このタバコの本数だと体は楽です。

                   

                  でも、実際にタバコを辞めると!

                  もっと体が楽になるんですよ

                   

                  何か!このような話をしていると

                  いつものタバコ習慣に戻ってしまってる…

                   

                   

                         (本文抜粋)

                  タバコは、本数が少ないからと言って必ずしも辞められるとは言えません。

                  もちろん、本数が少なくて辞めてしまっても

                   

                  今後何かを、きっかけにスモーカーになる可能性はあります。

                   

                  このブログで過去に書いたことがあるのが、

                  僕の仕事関係の業者の方のお客様で!

                   

                  その方は1日にタバコを3本しか吸わないそうです!

                  僕からしてみれば、1日タバコを3本なら許容範囲やん!って思いますがね。

                  その方はタバコを辞めた!話を聞いたとき。

                   

                  僕は、逆に本数が少ないほどタバコは辞めにくいと感じました。

                  皆さんも、そう思いますよね!

                   

                  では、今日はこの辺で!

                  ありがとうございました❗

                   

                   

                   

                   

                  | Shin | 20:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  【寒い】春夏秋冬。いちばん好きな季節、なに?【暑い】
                  0

                    【寒い】春夏秋冬。いちばん好きな季節、なに?【暑い】

                     

                      こんにちは。Shinです。 今日はジュゲムのお題からの投稿です。

                     春夏秋冬 1番好きな季節は 春です。 僕が生まれた時期でもあるので春が1番好きです。

                     

                      誕生花として!勝手に決めているのが桜🌸です。 

                     

                    季節も新しく芽生える、この時期! 暖かくもなり風も爽やかで好きです。

                     

                     年度変りもあり、新たな気持ちで始めるにはいい時期だと思います。 

                     

                    現在、僕のブログでは禁煙を書いていますが、この生まれ月の4月にはタバコも辞めて! また、新しいことにチャレンジしていきたいと考えています。

                     

                    昨年のサクラ!

                    葉桜になっています。

                    最後のサクラ!

                     

                    今年も桜通りを大切な人と二人で歩いてみたいです。

                    あとは

                    ご存知の方も多いとは思いますが

                    緑の花のサクラも

                    撮影したいと考えています。

                     

                    また、ここで桜🌸の報告もしますね。

                    これから季節の変わり目

                    三寒四温です。

                    花粉症に悩まされる時期でもあるので

                    お体に御自愛して下さいね!

                     

                    では、この辺で

                    ありがとうございました❗

                    | Shin | 18:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    タバコを吸いながら禁煙しよう
                    0

                      JUGEMテーマ:禁煙

                      JUGEMテーマ:禁煙

                         こんにちは。Shinです。


                      タバコを辞めると言いながら

                      ごく普通に


                      当たり前にタバコを吸っています。

                      では今日からは


                      イラスト版禁煙セラピーの


                      第2章

                             (本文抜粋)

                      始めていきましょう!


                      依存症と言う言葉を聞くだけで


                      億劫になりますね。


                      タバコ

                      禁断症状

                      毎日嫌になってきます。

                      私事で。

                      すいません。


                      昨日の土曜日は本来はお仕事はお休みの日でしたが、迷宮入りの作業がありましたので出勤していました。


                      簡単に仕事で入り?

                      単にわからないだけなんですけどね(笑)

                      いくつかのメーカーに問い合わせをして!

                      いろんな角度から問診内容を説明して

                      メーカーの担当の方から回答を頂きましたが。

                      同じ回答ばかりでした……


                      でも、ご協力頂いてありがとうございました❗


                      何とかせねば…


                      そえそう

                      タバコは、順調に吸ってます


                      あかんやろ!(笑)


                      その前の金曜日は

                      禁煙セラピーは読んでいましたが

                      仕事の都合上…勝手ながら昨日は読みませんでした!


                      1日、2日読まなくてもね!(笑)


                      ゆるりと参りましょうか!


                      今日も、寒さはマシでしたが

                      タバコ

                      タバコと

                      禁断症状になっています!


                      第2章を進めていかなくては!


                      では

                      今日は、この辺で!


                      イマソラ

                      夕陽


                      早く来て!


                      ありがとうございました❗


                      | Shin | 17:30 | comments(0) | trackbacks(0) |

                      PR

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